Ketley เตือนอย่างหนักแน่นว่าไม่ควรใช้คำที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักกับเด็ก คำพูดเหล่านี้ส่งข้อความว่าเราคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับลูก ๆ ของเรา และอาจทำให้พวกเขามีภาพลักษณ์ที่ไม่แข็งแรงของร่างกาย ความนับถือตนเองต่ำ และความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับอาหารและการออกกำลังกาย แทนที่จะแสดงความคิดเห็นเช่นนั้น Ketley แนะนำว่าหากผู้ปกครองมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของบุตรหลาน ควรเป็นแบบอย่างในการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้พวกเขาปฏิบัติตาม ซึ่งรวมถึงอาหารและการออกกำลังกาย ไม่ต้องกังวล ปัญหาจะเกิดขึ้นในชีวิต พูดกับเด็ก และเช่นเดียวกับคนอื่นๆ เด็กจะมีอุปสรรคให้เอาชนะ ความกังวลเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าวเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของมนุษย์ ดังนั้นจึงเป็นการต่อต้านสำหรับผู้ปกครองที่จะบอกเด็กๆ ว่าอย่ากังวล แม้ว่าการทำเช่นนั้นพวกเขาเพียงพยายามสร้างความมั่นใจให้กับพวกเขาก็ตาม Ketley แนะนำให้ผู้ปกครองรับทราบปัญหาที่พวกเขามีและพูดว่า ฉันอยู่ตรงนี้เพื่อคุณ ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกแบบนั้น ฉันกำลังฟังคุณอยู่ หรือ คุณคุยกับฉันได้