ความอบอุ่นของดวงอาทิตย์โอบกอดเราไว้ในช่วงกลางวันของฤดูร้อน จึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการออกไปผจญภัยกลางแจ้ง เที่ยวชายหาด และปิกนิกในสวนสาธารณะ อย่างไรก็ตาม เราต้องไม่ลืมว่าแสงแดดสามารถเป็นได้ทั้งมิตรและศัตรูของเรา แม้ว่าแสงแดดจะให้วิตามินดีที่จำเป็นแก่เราและทำให้จิตใจดีขึ้น การปกป้องผิว แต่การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อผิวหนังของเรา นำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น ผิวไหม้แดด แก่ก่อนวัย และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง ในโพสต์นี้ ฉันจะให้เคล็ดลับ 10 ประการในการปกป้องผิวของคุณในฤดูร้อน