การซื้ออาหารแปรรูปอาจทำให้ผู้คนรับประทานน้ำตาล เกลือ และไขมันเกินปริมาณที่แนะนำ เนื่องจากพวกเขาอาจไม่ทราบว่ามีการเพิ่มปริมาณเท่าใดในอาหารที่พวกเขากำลังซื้อและรับประทาน อาหารแปรรูป อาหารเหล่านี้อาจมีแคลอรีสูงกว่าเนื่องจากมีน้ำตาลหรือไขมันในปริมาณสูง ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแคลอรี่