การดูทีวีตอนกลางคืนส่งผลต่อการนอนหลับของเราอย่างไร | |
การดูโทรทัศน์หลายชั่วโมงในตอนกลางคืนยังช่วยกระตุ้นความคิดของคุณในช่วงเวลาที่คุณต้องผ่อนคลาย ดร. Breus กล่าวว่า “การหัวเราะผ่านเรื่องราวตลกที่คุณชื่นชอบแบบต่อเนื่องกันหลายตอนก่อน การนอนหลับ อาจทำให้คุณตื่นกลางดึกและหมดแรงในวันถัดไป” ดร. Breus กล่าว | |
ผู้ตั้งกระทู้ ญญ (plooo152-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-07 15:57:20 IP : 80.246.28.39 |